Stay on Track Calories & Diète

Notre application sport vous aidera à retrouver forme et santé, ainsi qu’à perdre, maintenir ou prendre du poids. Vous en apprendrez également davantage sur les bonnes habitudes, un mode de vie sain, et l’excercice a la maison. Nous avons créé des outils de fitness pratiques et efficaces, tels qu'un entraînement personnalisé, un compteur de calories et de macronutriments, un tracker d’exercice, un planificateur de repas, un tracker de jeûne intermittent, un tracker d'eau et un podomètre.

Entraînements individuels
Améliorez votre niveau de fitness avec l'une des meilleures applications d'exercice. Consacrez-y seulement 7 à 30 minutes par jour et observez la façon dont votre corps change. Dans l'application, vous trouverez plus de 500 exercices musculation différents : planches, squats, exercices pour les abdominaux, exercices de prise musculaire et bien d'autres - votre programme musculation sera créé spécialement pour vous. Vous pourrez choisir vos zones cibles prioritaires (abdominaux, jambes, triceps, biceps, dos, poitrine, épaules).

En fonction de vos besoins, vous pourrez utiliser l’équipement d’une salle de sport ou faire votre entraînement à la maison sans équipement. Vous sélectionnerez le niveau de difficulté et la durée de la seance de sport.
Tous nos plans d’entraînement sont élaborés sur la base de l'expérience et des connaissances d’instructeurs spécialisés qualifiés. Utilisez nos entraînements personnels pour hommes ou femmes pour rester en forme, et perdre du poids ou obtenir un corps sec et musclé.

FONCTIONNALITÉS:
- Planificateur d'entraînement personnalisé
- + de 500 exercices
- Guides vidéo pour tous les programmes d'entraînement
- Possibilité de fixer ses propres objectifs
- Niveaux de difficulté d'entraînement
- Plan de perte de poids
- Plan de maintien du poids

COMPTAGE DES CALORIES POUR RESTER SUR LA BONNE VOIE
👟 Traqueur de calories, macros et activité
📃  Scanner de code-barres
🍏 Infos sur la nourriture, astuces de nutrition et tracker de jeûne intermittent
🥕 Planificateur de repas, recettes de cuisine et calculateur de calories
🏃 Compteur de pas et journal de poids
💧 Traqueur d'eau

✨ COMMENT ÇA MARCHE
📍 Téléchargez l'application et répondez à quelques questions simples sur vos objectifs, votre regime alimentaire, votre corps et votre niveau d'activité.
📍 L'algorithme générera des recommandations personnalisées pour votre apport calorique quotidien idéal au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner.
📍 Trackez facilement vos calories et vos activités - grâce à notre approche scientifique de planning repas, perdez du poids sans le reprendre, en restant actif et en bonne santé.

✨ COMPTER LES CALORIES N'A JAMAIS ÉTÉ AUSSI FACILE
📍 Scan les étiquettes avec notre scanner de code-barres, pour choisir vos aliments

✨TRACKEZ TOUTE VOTRE ACTIVITÉ
- Suivez le nombre de pas que vous faites et les types d'exercices les plus importants. Utilisez notre traqueur de calories brûlées

✨ JEÛNEZ AVEC STAY ON TRACK
• Atteignez vos objectifs de manière sûre et durable avec le jeune intermittent
• Perte de poids efficace, prise de masse, ou simplement être en meilleure santé
• Peut être utilisé en conjonction avec d'autres plans de nutrition
• Convient aux végétariens et à ceux qui suivent un régime pauvre en glucides ou un régime cétogène
• Obtenez le corps que vous voulez avec notre traqueur de nourriture.

✨Traqueur d'hydration
• Rendez votre détox plus efficace grâce à notre traqueur d'eau

AVEC STAY ON TRACK, VOUS OBTENEZ
⭐️ Plan de perte de poids personnel et planificateur de repas
⭐️ Suivi nutritionnel, journal alimentaire et journal de poids, simples d'utilisation
⭐️ Scanner de code-barres, pour trouver les aliments rapidement et facilement

Nous espérons notre application vous plaira. Nous fournissons un soutien technique et améliorons constamment le journal alimentaire, le plan de régime, le suivi des calories, le journal de bord et fournissons de nombreuses informations de nutrition très utiles.